Ferdinand

En sund og sød energidrik!

Pres følgende ingredienser i en juicepresser og tilføj 1 tsk. god olie.

  1.  1/4 vandmelon uden skal (pres gerne kernerne med)
  2.  2 håndfulde hindbær
  3.  1/2 rød grape uden skal
  4.  1 pære
  5.  1 lille bundt frisk mynte
  6.  1 rødbede

TIP: “Pak” mynten imellem pæren og rødbeden i juicepresseren og få derved lidt mere saft ud af bladene og stilkene.

Hulk

En stærk juice til dit immunforsvar!

Pres følgende ingredienser i en juicepresser og tilføj 1 tsk. god olie.

  1.  1 hoved broccoli med stilk
  2.  1 lime med skal
  3.  2 cm. ingefær
  4.  1/2 agurk
  5.  3 æbler
  6.  2 store håndfulde spinat (frossen kan også bruges)

OBS: Hvis du bruger frossen spinat køres den igennem en blender og røres i juicen til sidst.
Den frosne spinat kan nemlig ikke juices.