Henning’s holdskema

 

MANDAG

19:00-20:00        STS – Træning og teori – eSporthold Recos  (opstart snarest)

TIRSDAG

09:45-15:00        Tarm idrætscenter, Tarm – Varmvandstræning  (efter behov)

19:00-20:00        STS – Træning og teori – eSporthold Recos  (opstart snarest)

16:45-17:45        Firmahold/MOVENESS Skjern – Firmatræning – KettleCross ( Tidligst 1/5)

ONSDAG

18:30-19:30         Fredskoven/MOVENESS Skjern – Open Air Hiit (opstart Primo april) 

TORSDAG

09:45-15:00        Tarm idrætscenter, Tarm – Varmvandstræning (efter behov)

17:00-20:00        Sundhedscenter Vest, Tarm – Tag hånd om dit liv kursus

16:45-17:45        Firmahold/MOVENESS Skjern – Firmatræning – KettleCross (Tidligst 3/5)

                   Michelle’s holdskema

 

MANDAG

08:20-09:50        LOF Kibæk – Yin Yoga og Pilates (opstart i uge 15)

10:20-11:35        LOF Hammerum – Hensyntagende Pilates (opstart i uge 22)

15:15-16:15        FOF Vejle – Yin Yoga (opstart i uge 3)

16:25-17:25        FOF Vejle – Mindful med pilates (opstart i uge 3)

17:35-18:50        FOF Vejle – Pilates styrk-stræk-afspænd (opstart i uge 3)

19:00-20:00        FOF Vejle – Yin Yoga (opstart i uge 3)

TIRSDAG

07:00-07:55            Fitness World Ådalsparken – Yin yoga  (åbent hold)

08:15-08:40            Fitness World Ådalsparken – Cirkeltræning  (åbent hold)

09:30-09:55            Fitness World Ådalsparken – Cirkeltræning  (åbent hold)

10:10-11:05            Fitness World Ådalsparken – Pilates 1  (åbent hold)

16:45-17:45            Træningshuset, Lind – Yin Yoga  (åbent hold)

18:15-19:30            FOF Herning – Pilates for letøvede  (opstart i uge 19)

19:45-20:45            FOF Herning – Yin Yoga  (opstart i uge 19)

ONSDAG

08:30-09:25            Fitness4You, Grindsted – Cirkeltræning  (åbent hold)

09:30-10:25            Fitness4You, Grindsted – Yin yoga  (åbent hold)

10:45-12:15            FOF Grindsted – Pilates begyndere/øvede  (opstart i uge 18)

16:30-18:00            FOF Skjern – Yin Yoga  (opstart i uge 21)

18:15-19:45            FOF Skjern – Pilates begyndere/øvede  (opstart i uge 21)

18:45-19:45            Idrætscenteret i Tarm – Yin Yoga  (åbent hold)

19:50-20:35            FOF Skjern – Stram Op  (opstart i uge 21)

19:45-20:45            Idrætscenteret i Tarm – Yin Yoga  (åbent hold)

TORSDAG

19:00-20:00            LOF Sønder Felding – Yin Yoga og Pilates  (opstart i uge 16)

FREDAG

07:45-08:45           Idrætscenteret i Tarm – Yin Yoga  (åbent hold)

09:45-10:10           Fitness World Ådalsparken – Cirkeltræning  (åbent hold)

10:20-11:45           Fitness World Ådalsparken – Yin Yoga  (åbent hold)

16:00-17:00           Imove, Varde – Yin Yoga  (åbent hold – udvalgte uger)

LØRDAG

08:30-10:00           LOF Sønder Felding – Yin Yoga og Pilates  (uge 21+23+25)

08:45-10:00           MOVENESS Astrup – Yin Yoga  (send os en mail for info)

10:30-11:30           MOVENESS Troldhede Hallen – Yin Yoga  (send os en mail for info)