Henning’s holdskema

 

MANDAG

19:00-20:00        STS – Træning og teori – eSporthold Recos  (opstart i 2019)

TIRSDAG

09:45-15:00        Tarm idrætscenter, Tarm – Varmvandstræning  (efter behov)

19:00-20:00        STS – Træning og teori – eSporthold Recos  (opstart i 2019)

16:45-17:45        Firmahold/MOVENESS Skjern – Firmatræning – KettleCross ( Tidligst 9/1)

ONSDAG

18:30-19:30         Fredskoven/MOVENESS Skjern – Open Air Hiit (opstart Primo april 2019) 

TORSDAG

09:45-15:00        Tarm idrætscenter, Tarm – Varmvandstræning (efter behov)

17:00-20:00        Sundhedscenter Vest, Tarm – Tag hånd om dit liv kursus

16:45-17:45        Firmahold/MOVENESS Skjern – Firmatræning – KettleCross (Tidligst 7/1)

                   Michelle’s holdskema

 

MANDAG

08:15-09:45        LOF Kibæk – Yin Yoga og Pilates (opstart i uge 35)

12:15-13:15        FOF Herning – Hensyntagende Pilates (opstart i uge 36)

14:45-15:30        GOK Tarm – Bevæg dig glad (opstart i uge 36)

17:30-18:30        Troldhede GIF – Yin Yoga (opstart i uge 35)

19:00-20:00        Rækker Mølle GUF – Yin Yoga (opstart i uge 37)

ONSDAG

08:30-09:25            Fitness4You, Grindsted – Cirkeltræning  (åbent hold)

09:30-10:25            Fitness4You, Grindsted – Yin yoga  (åbent hold)

10:45-12:15            FOF Grindsted – Pilates begyndere/øvede  (opstart i uge 36)

16:00-17:00            FOF Skjern – Yin Yoga  (opstart i uge 36)

17:15-18:15            FOF Skjern – Pilates begyndere/øvede  (opstart i uge 36)

18:45-19:45            Idrætscenteret i Tarm – Yin Yoga  (opstart i uge 36)

19:45-20:45            Idrætscenteret i Tarm – Yin Yoga  (opstart i uge 36)

TORSDAG

09:15-09:40            Fit/Sund Esbjerg – Mave/Ryg  (åbent hold)

09:45-11:15            Fit/Sund Esbjerg – Yin Yoga  (åbent hold)

17:00-18:00            FOF Skjern – Yin Yoga  (opstart i uge 36)

19:00-20:00            LOF Sønder Felding – Yin Yoga og Pilates  (opstart i uge 36)

FREDAG

07:45-08:45           Idrætscenteret i Tarm – Yin Yoga  (åbent hold)

09:30-09:55           Fitness4You Grindsted – Mave/Ryg Quick  (åbent hold)

10:00-10:20           Fitness4You Grindsted – Cirkeltræning Quick  (åbent hold)

10:30-11:30           Fitness4You Grindsted – Yin Yoga  (åbent hold)

15:00-16:00           LOF Holstebro – Yin Yoga  (opstart i uge 35)

16:00-17:30           LOF Holstebro – Pilates  (opstart i uge 35)

LØRDAG

08:30-10:00           LOF Sønder Felding – Yin Yoga og Pilates  (udvalgte uger)

08:45-10:00           LOF Sønder Felding – Yin Yoga  (udvalgte uger)